Curalie - Die App für deine Gesundheit

Curalie ist die App für Menschen, die ein gesundes Leben führen möchten. Gemeinsam mit Gesundheitsexperten entwickelt, bietet dir Curalie  Gesundheitswissen, Bewegung, Entspannung und Tipps rund um deine Ernährung, damit du Schritt für Schritt ein gesünderes Leben führen kannst.

Kostenfrei für dich

Was bietet die App?

Vom Symptom-Check über die Videosprechstunde bis hin zur Aktivitätenmessung und Dokumentation von Symptomen und Medikamenten: Mit Curalie hast du deine Gesundheit in der Hand. Unsere umfangreichen Informations- und Präventionsprogramme helfen dir zudem, mit häufigen Erkrankungen umzugehen.

Anfänger

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Gesunder Rücken 1

Programm für Personen mit Rückenschmerzen, die Lust haben, präventiv etwas für ihren Rücken zu tun.

Mehr Infos

ANFÄNGER

Egal, ob du bereits mit Rückenproblemen kämpfst oder ihnen vorbeugen möchtest – dieses zehntägige Programm erleichtert dir den Einstieg ins Thema Rückengesundheit und nimmt dich mit einfachen Übungen an die Hand. So kommst du gezielt und effektiv zu einem gesünderen Rücken.

Für alle

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Vorsorge

Hier erfährst du, welche Vorsorgeuntersuchung in welchem Alter für dich nützlich sind, und was dich dabei erwartet.

Mehr Infos

FÜR ALLE

Vorsorge und Früherkennung dienen dem Erhalt der Gesundheit. Je nach Zielgruppe sind die empfohlenen Maßnahmen zur Gesundheitsprävention kostenfrei – und doch so wertvoll: Häufig lassen sich durch die Untersuchungen lebensbedrohliche Krankheiten ausschließen oder erkennen, bevor sie schwerwiegende Komplikationen verursachen.

Für alle

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Impfen

In der Mediathek haben wir dir die wichtigsten Informationen zu empfohlenen Impfungen zusammengestellt.

Mehr Infos

FÜR ALLE

Impfungen sind der wirksamste Schutz gegen Viren und Bakterien. Sie senken das Erkrankungsrisiko für jeden einzelnen und verringern die Ausbreitung von Infektionskrankheiten in der Bevölkerung. Der Ausbruch der Corona-Pandemie hat das allgemeine Bewusstsein geschärft, dass das Thema Impfen alle betrifft – nicht nur Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen.

Anfänger & Fortgeschrittene

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Full Body Workout

Dein effektives vierwöchiges Ganzkörpertraining für zu Hause und ohne Geräte.

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ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE

Das vierwöchige Gesundheitsprogramm beinhaltet acht Workouts, die den gesamten Körper trainieren und kräftigen. Die kurzen, effektiven Einheiten lassen sich zudem perfekt in den Alltag integrieren.

Für alle

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Bewegte Pause

Dein Programm für einen aktiveren (Schreibtisch-)Alltag.

Mehr Infos

FÜR ALLE

Das zweiwöchige Programm zeigt dir kurze effektive Einheiten, mit denen du deine Pausen aktiv gestaltest und deine „Schreibtisch-Steifigkeit“ in den Feierabend schickst. 

Für alle 

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Corona positiv

Das vierzehntägige Programm liefert dir Infos rund um das Thema Corona und Isolation. Zusätzlich bieten wir Entspannungsübungen an.

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COVID-19 verläuft in den meisten Fällen harmlos mit leichten Erkältungssymptomen. Manche Menschen bleiben sogar beschwerdefrei. Die Isolation ist dennoch wichtig, um zu verhindern, dass das Virus auf andere Personen übertragen wird. Dieses Programm dient dazu, dich über notwendige Maßnahmen und medizinische Hintergründe aufzuklären

Anfänger

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Yoga für Einsteiger

Yoga leichtgemacht!

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ANFÄNGER

Das vierwöchige Programm erklärt dir verschiedene Yogaposen und -grundlagen. So lernst du, Schritt für Schritt, einen ganzen Yoga-Flow auszuführen.

Anfänger

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Rückenyoga

Rückenbeschwerden ade – dank Rückenyoga.

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ANFÄNGER

Das vierwöchige Programm zeigt dir Yogaübungen speziell für Nacken, Schultern und Rücken, mit denen du Verspannungen lösen und Fehlhaltungen vorbeugen kannst.

Anfänger

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Bunte Woche

Das kompakte Programm rund um die wichtigste Ernährungsregel.

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ANFÄNGER

Wer ausgewogen essen will, sollte möglichst alle Farben in seinen Ernährungsalltag mit einbeziehen. Dieses Programm liefert dir konkrete Ansatzpunkte. 

Anfänger

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Fokusmeditation

Ein Programm für alle, die mittels Meditation zu innerer Kraft und Klarheit gelangen wollen. 

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ANFÄNGER

Zwei Wochen lang wirst du in täglichen Audio-Übungen angeleitet, deine Aufmerksamkeit zu bündeln und deine Gedanken zu kontrollieren. 

Anfänger

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Gesunder Rücken 2

Ein schöner Rücken kann entzücken, ein starker noch viel mehr

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Anfänger

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Gesunder Rücken 2

Ein schöner Rücken kann entzücken, ein starker noch viel mehr

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Für alle 

Plank Challenge

Anfänger

Mediterrane Ernährung

Für Alle

bewegtepause

Bewegte Pause

Dein Programm für einen aktiveren (Schreibtisch-)Alltag.

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Für alle

Das zweiwöchige Programm zeigt dir kurze effektive Einheiten, mit denen du deine Pausen aktiv gestaltest und deine „Schreibtisch-Steifigkeit“ in den Feierabend schickst. 

Für Alle

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Corona positiv

Das vierzehntägige Programm liefert dir Infos rund um das Thema Corona und Isolation. Zusätzlich bieten wir Entspannungsübungen an.

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für alle

COVID-19 verläuft in den meisten Fällen harmlos mit leichten Erkältungssymptomen. Manche Menschen bleiben sogar beschwerdefrei. Die Isolation ist dennoch wichtig, um zu verhindern, dass das Virus auf andere Personen übertragen wird. Dieses Programm dient dazu, dich über notwendige Maßnahmen und medizinische Hintergründe aufzuklären

Für Alle

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Vorsorge

Hier erfährst du, welche Vorsorgeuntersuchung in welchem Alter für dich nützlich sind, und was dich dabei erwartet.

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Vorsorge und Früherkennung dienen dem Erhalt der Gesundheit. Je nach Zielgruppe sind die empfohlenen Maßnahmen zur Gesundheitsprävention kostenfrei – und doch so wertvoll: Häufig lassen sich durch die Untersuchungen lebensbedrohliche Krankheiten ausschließen oder erkennen, bevor sie schwerwiegende Komplikationen verursachen.

Anfänger & Fortgeschrittene

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Full Body Workout

Dein effektives vierwöchiges Ganzkörpertraining für zu Hause und ohne Geräte.

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ANFÄNGER

Das vierwöchige Gesundheitsprogramm beinhaltet acht Workouts, die den gesamten Körper trainieren und kräftigen. Die kurzen, effektiven Einheiten lassen sich zudem perfekt in den Alltag integrieren.

Für alle

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Impfen

In der Mediathek haben wir dir die wichtigsten Informationen zu empfohlenen Impfungen zusammengestellt.

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Für alle

Impfungen sind der wirksamste Schutz gegen Viren und Bakterien. Sie senken das Erkrankungsrisiko für jeden einzelnen und verringern die Ausbreitung von Infektionskrankheiten in der Bevölkerung. Der Ausbruch der Corona-Pandemie hat das allgemeine Bewusstsein geschärft, dass das Thema Impfen alle betrifft – nicht nur Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen.

Anfänger

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Gesunder Rücken 1

In der Mediathek haben wir dir die wichtigsten Informationen zu empfohlenen Impfungen zusammengestellt.

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Egal, ob du bereits mit Rückenproblemen kämpfst oder ihnen vorbeugen möchtest – dieses zehntägige Programm erleichtert dir den Einstieg ins Thema Rückengesundheit und nimmt dich mit einfachen Übungen an die Hand. So kommst du gezielt und effektiv zu einem gesünderen Rücken.

Kostenübernahme durch deine Krankenkasse

Symptom-Check mit Videosprechstunde

Wenn du Fragen zu deinen Symptomen hast, hilft dir unser Check schnell und einfach diese besser einzuschätzen. So kannst du frühzeitig reagieren und dir bei Bedarf sogar direkt Hilfe von einem Experten holen. Denn mit unserer Videosprechstunde bist du nur wenige Klicks von qualifizierter Hilfe entfernt.

Gesundheitsprogramme

Neben kostenfreien Präventions- und Informationsangeboten, bietet Curalie verschiedene Gesundheitsprogramme für unterschiedliche Erkrankungen. Wir haben sie gemeinsam mit Gesundheitsexperten entwickelt. Du kannst sie nutzen, wenn dein Arzt, Therapeut oder deine Klinik die Curalie Programme anbietet. Schalte sie dir einfach mit dem Aktivierungcode in der App frei.

Was schätzen Befragte an Curalie?

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Das ganzheitliche Konzept ist klasse.

Befragung Curalie GmbH. Marktforschung 2021. Appinio.

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Hier gibt es schnelle Hilfe bei gesundheitlichen Problemen.

Befragung Curalie GmbH. Marktforschung 2021. Appinio.

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Auf die Curalie App kann man immer und überall zugreifen.

Befragung Curalie GmbH. Marktforschung 2021. Appinio.