Anfänger & Fortgeschrittene

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Full Body Workout

Dein effektives vierwöchiges Ganzkörpertraining für zu Hause und ohne Geräte.

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ANFÄNGER

Das vierwöchige Gesundheitsprogramm beinhaltet acht Workouts, die den gesamten Körper trainieren und kräftigen. Die kurzen, effektiven Einheiten lassen sich zudem perfekt in den Alltag integrieren.