Herz-Reha-Nachsorge

Herzgesundes Leben

Nach einer Reha ist es nicht immer leicht, die neuen Gesundheitsziele konsequent zu verfolgen. Die digitale kardiologische Nachsorge von Curalie unterstützt dich dabei. Der Therapieplan wurde mit medizinischen Experten entwickelt und auf die besonderen Bedürfnisse von Herz-Patienten zugeschnitten.

Das Programm begleitet dich 24 Wochen mit verständlichen Wissenseinheiten, praktischen Ernährungstipps, abwechslungsreichen Trainings und Entspannungs-übungen, die du nach deinen eigenen Vorstellungen in deinen Alltag einbauen kannst. Durch die regelmäßigen Kontakte mit deiner Gesundheitseinrichtung wirst du ganz individuell betreut.

Anerkannt von der DRV: Die Herz-Reha-Nachsorge (TRN) wurde von der Deutschen Rentenversicherung bis zum 31.12.2022 zugelassen.

Für Menschen mit:

Koronarer Herzkrankheit

Herzinsuffizienz

Vorhofflimmern

Funktionen im Überblick

  • Trainingspläne mit physiotherapeutischen Übungen
  • Dokumentation von Vitaldaten und Medikamenten
  • Hintergrundwissen zur Erkrankung
  • Motivation für einen gesünderen Lebensstil
  • Entspannungsübungen
  • Regelmäßige Abfragen des Gesundheitszustands
  • Chat mit medizinischem Personal

Funktionen im Überblick

  • Trainingspläne mit physiotherapeutischen Übungen
  • Dokumentation von Vitaldaten und Medikamenten
  • Hintergrundwissen zur Erkrankung
  • Motivation für einen gesünderen Lebensstil
  • Entspannungsübungen
  • Regelmäßige Abfragen des Gesundheitszustands
  • Chat mit dem Behandler

Verstehen

Du hast in der Reha schon vieles über dich und deine Erkrankung gelernt. Wir wollen dich dabei unterstützen, diese Inhalte noch in deinen Alltag zu überführen und deinen Lebensstil Schritt für Schritt langfristig zu verbessern. Wir gehen in anschaulicher Form nochmal alle medizinischen Hintergründe durch und zeigen dir, wo du selbst ansetzen kannst.

Genießen

Bewusste Ernährung beginnt damit, dass du dir Zeit dafür nimmst. Dazu gehören auch der Einkauf und die Vorbereitung. Essen sollte Freude bereiten – denk also nicht zu viel über Nährstoffe und Kalorien nach. Heute gilt die allgemeine Empfehlung einer bunten und ausgewogenen Ernährung. Jede Woche bekommst du deshalb ein leckeres Rezept zum Ausprobieren.

Bewegen

Das Trainingsprogramm ist auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Trainiere Ausdauer, Kraft und Koordination. 150 Minuten pro Woche sind laut Expertenmeinung genau richtig. So kräftigst du dein Herz und förderst dein körperliches Wohlbefinden.

Entspannen

Entspannungstechniken wie Atemtraining oder Progressive Muskelentspannung tragen dazu bei, dass du Stress abbaust und zur Ruhe kommst.

Entspannen

Entspannungstechniken wie Atemtraining oder Progressive Muskelentspannung tragen dazu bei, dass du Stress abbaust und zur Ruhe kommst.

Bewegen

Das Trainingsprogramm ist auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Trainiere Ausdauer, Kraft und Koordination. 150 Minuten pro Woche sind laut Expertenmeinung genau richtig. So kräftigst du dein Herz und förderst dein körperliches Wohlbefinden.

Kontrollieren

Mit Curalie kannst du deine Vitaldaten und Aktivitäten unkompliziert dokumentieren und behältst alle Werte jederzeit im Blick.

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Unser Support-Team unterstützt gerne bei allen Fragen zu Curalie und allen von uns angebotenen Programmen. Bei medizinischen Fragen sind wir jedoch nicht der richtige Ansprechpartner. Wenn akute Probleme vorliegen (z.B.: starke Schmerzen, allergische Reaktionen etc.) empfehlen wir, schnellstmöglich eine Arztpraxis oder ein Krankenhaus aufzusuchen.

Bei einem Notfall bitte umgehend den ärztlichen Notdienst mit der Notrufnummer 116117 wählen!

Du hast Fragen zur Herz-Reha-Nachsorge?

Wir beraten dich gerne!

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